Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2016

Pendinginan dan Relaksasi Setelah Latihan Olah Tubuh

Gambar
Pendingan dan Relaksasi Setelah Latihan Olah Tubuh Pendinginan Pendinginan atau peredaan, yaitu gerakan latihan yang bertujuan untuk menyegarkan kembali kondisi tubuh. Pengenduran otot-otot dilakukan bertujuan untuk memperbaiki kelenturan tubuh yang menegang akibat latihan inti. Sasaran dari latihan ini adalah sebagai berikut. Mengakhiri setiap latihan dalam suasana yang menyenangkan. Untuk mempertahankan penambahan sirkulasi udara secara ringan, meregangkan otot-otot, dan melancarkan peredaran darah, serta menstabilkan pernapasan. Memperbaiki kesadaran diri dari kebutuhan-kebutuhan otot-otot. Relaksasi Relaksasi adalah memposisikan tubuh dalam kondisi yang rileks, tanpa tegangan. Walaupun begitu, kondisi tubuh yang rileks bukan berarti berada dalam keadaan pasif (tanpa bergerak). Relaksasi berfungsi untuk melepaskan kekangan yang ada dalam tubuh melalui gerakan-gerakan lembut yang teratur. Keteraturan gerak seirama dengan napas sehingga ketegangan otot-ot...

Seni Rupa Mesir, Eropa Klasik dan Zaman Renaissance

Gambar
Keyword Utama Seni rupa Mesir Seni rupa Eropa Klasik Seni Renaissance Sejarah seni rupa Perkembangan seni rupa klasik dan Renaissance Keyword Turunan & LSI 1. Seni Rupa Mesir Pengertian seni rupa Mesir Ciri-ciri seni rupa Mesir Contoh karya seni Mesir (patung, relief, hieroglif) Fungsi seni rupa Mesir dalam budaya dan agama Warisan seni Mesir Kuno 2. Seni Rupa Eropa Klasik Pengertian seni Eropa Klasik Ciri-ciri seni rupa Yunani dan Romawi Contoh karya seni klasik Eropa (patung, arsitektur, lukisan) Pengaruh filsafat dan mitologi pada seni klasik Perbedaan seni klasik dan seni Mesir 3. Seni Renaissance Pengertian seni Renaissance Ciri khas lukisan dan arsitektur Renaissance Tokoh penting seni Renaissance (Leonardo da Vinci, Michelangelo) Perkembangan perspektif dan teknik realistis Hubungan seni Renaissance dengan humanisme 4. Perbandingan Seni Rupa Perbandingan seni Mesir, klasik, dan Renaissance Unsur v...